Jengibre, ¿Cómo lo utilizo?

Si ya leíste algunas recetas y entradas de este blog, puede que ya sepas que el jengibre está entre mis ingredientes favoritos junto con su prima la cúrcuma. Hoy te comentaré algunas ideas de cómo puedes incorporar este noble ingrediente en tus recetas para que aproveches los beneficios que le atribuyen desde hace mucho tiempo.

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Repasar las metas del 2017

Con la llegada del mes de septiembre, siempre es buen momento para rescatar ese papelito, apuntes en el celular o recordatorios en la agenda, que escribimos el pasado 31 de diciembre de 2016 ó 1 de enero de 2017; y revivir ese momento cuando llenos de motivación escribimos lo que queríamos alcanzar este año. Vamos a repasar las metas del 2017; así podemos evaluar, retomar y poner manos a la obra en lo que podemos hacer de aquí a diciembre. 

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Eucalipto en la ducha

Durante la temporada de lluvias, mi nariz se vuelve un poco susceptible a la congestión. Es por eso que desde hace tiempo, especialmente en esta época, retomo mis trucos y aceites esenciales para mejorar el bienestar general y ayudar al alivio de la congestión. Hoy te comentaré qué hago con el eucalipto en la ducha.

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Estilo de vida saludable, ¿Qué es lo más difícil?

Hace unas semanas incorporé la opción de agregar preguntas de sondeo para los lectores de este sitio web; con el fin de aprovechar la disponibilidad de esa herramienta para interactuar de manera diferente. La primera  pregunta de este sondeo fue: ¿Qué es lo más difícil de cumplir en un estilo de vida saludable?. Para participar solo había que elegir una de las seis opciones. A continuación los resultados de mi sondeo en el blog y con amistades. 

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Salud Femenina

Consistentemente, una de las entradas más leídas de este blog es la de Salud Masculina. En esta oportunidad me gustaría compartir contigo algo de lo que para mí ha sido valioso aprender e incluir en mi maleta de viaje hacia un estilo de vida saludable; con relación a la salud femenina. Creo que la mayoría de las mujeres coincidimos en muchos aspectos de este tema, sin embargo no está de más repasarlos o aprender algo hoy.

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¿Qué debemos saber sobre la donación de sangre?

“Alguien vive cuando alguien da” es la frase que viene a mi mente cuando pienso la donación de sangre. Esto debido a que cuando era niña / adolescente, en los noticieros cuando anunciaban que alguien recluido en un hospital necesitaba sangre; siempre cerraban la solicitud con dicha frase. Hoy dejo las recetas, los productos de belleza y las recomendaciones a un lado, para conmemorar el día mundial del donante de sangre que es el 14 de junio. Hablemos sobre la donación de sangre, una acción que puede salvar varias vidas. 

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Cómo congelar aguacate

Si en tu casa también son fanáticos del aguacate, como en la nuestra; pues hoy te comparto este dato de cómo congelar aguacate. Aprovecho cuando, por ejemplo, se maduran varios a la vez y sé que no podremos consumirlos antes que se dañen. Me da dolor botar comida y más si es un aguacate, así que aplico la técnica d congelado. Espero que te sea de utilidad.

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¿Qué comemos en casa? | La pregunta famosa

Creo que he fallado…debí ahorrar un dólar cada vez que alguien me preguntara: “Pero entonces, ¿qué comes?“; ya hubiese tenido una alcancía con bastantes dólares ja ja ja ja. Muchas personas se asombran y se alteran al mismo tiempo cuando comparan (o mejor dicho critican) lo que otras personas comen. Hoy les resumiré lo que ven en mi cuenta @vidaverdementa muy frecuentemente y es posible que responda a la pregunta famosa de: ¿Qué comemos en casa?.

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5 cosas para la maleta de estilo de vida saludable | Mi entrada número cien

INCREÍBLE, ya he escrito noventa y nueve entradas en este espacio y quiero decirles que esta número cien, significa para mí un logro importante y un crecimiento personal que se refleja desde mis primeros escritos hasta los de hoy. Espero seguir contándoles de forma muy personal, este viaje emprendido hacia un estilo de vida saludable. Hoy te comparto cinco cosas que he aprendido que debemos empacar en la maleta de estilo de vida saludable.

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Qué busco en las etiquetas de los alimentos

En oportunidades anteriores he resaltado en este espacio la importancia de aprender a leer las etiquetas de los alimentos para entender lo que nos dice (o no), de lo que estamos consumiendo. Hoy en día hay tanta información que nos podemos perder en ella; sin embargo te comparto algunos datos sobre qué busco en las etiquetas de los alimentos.

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