Bienvenidos

Al igual que muchos de ustedes que me leen, soy hija de pacientes con enfermedades crónicas. He comprendido que debo cuidar mi cuerpo porque Dios me lo regaló y debo administrarlo bien porque es el único lugar donde, de fijo, voy a vivir hasta mi último día. En este blog compartiré contigo mi amor por la cocina y mi preferencias a la hora de comer; mi experiencia a la hora de realizar actividad física; salud, bienestar; y un poco de los productos que utilizo para arreglarme y sentirme guapa. Y por ahí, una que otra vivencia especial que contarte. No tengo idea hasta dónde llegará este blog, solo espero que te guste leerlo tanto como yo disfruto escribirlo. ¡Un abrazo grande! Bienvenid@ a Vida Verde Menta - Estilo de Vida Saludable y Balanceado.

Más sobre mi Blog

Feliz Año 2018

Para este Año 2018 deseo que no te falte la salud, el amor y la oportunidades y bendiciones que vienen con este año nuevo. En este año 2018, esperen más de mi viaje hacia un estilo de vida saludable, que no es fácil; pero es muy divertido y lleno de aprendizajes. Feliz Año 2018 les desea Vida Verde Menta.   Puedes pasar por mi cuenta de Instagram @vidaverdementa y verás un poco más de mí, además de datos, ideas e información adicional. Si deseas escribirme, utiliza el formulario de contacto. Nos vemos pronto aquí.

Leer más

Feliz Navidad 2017

En esta Navidad les deseo que el Nacimiento de Jesús suceda en sus corazones cada día; y que disfruten en familia y rodeados de amor, salud y bendiciones. Feliz Navidad 2017 les desea Vida Verde Menta.   Puedes pasar por mi cuenta de Instagram @vidaverdementa y verás un poco más de mí, además de datos, ideas e información adicional. Si deseas escribirme, utiliza el formulario de contacto. Nos vemos pronto aquí.

Leer más

Leer más

Hablemos de vitaminas

Desde mi experiencia, hoy te invito a que hablemos de vitaminas. Podemos encontrarnos con familiar o amigo que no toma algún suplemento o vitamina; y con aquél que ha consumido todo lo que ha salido en artículos, internet y revistas; desde multivitaminas hasta moringa en cápsulas je je je. Cada uno tiene su historia y es un tema muy personal que depende de varios factores; y hoy te contaré mi historia con las vitaminas.

Leer más

Mi kit para este verano | Seis básicos para mi piel

Personalmente disfruto las dos estaciones que tenemos en Panamá, la seca y la lluviosa. Cada una tiene su encanto y también algo negativo. Durante la estación seca, mi piel y cabello sufren porque me gusta disfrutar de mis actividades favoritas al aire libre. Desde ya estoy preparada para recibir el año 2018 y la estación seca con mi kit para este verano con estos seis productos básicos para la piel del rostro y cuerpo.

Leer más