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Author: Yabel Carrion

15 julio, 20201 agosto, 2020 by Yabel Carrion

Zapallo al horno

Recuerdo temas de conversación con mi madre cuando pensábamos en que muchas veces le damos poco uso a ingredientes que pueden ser muy versátiles. En estos momentos complicados que estamos…

17 junio, 20206 julio, 2020 by Yabel Carrion

Papines al horno

Estos papines vinieron en una caja de vegetales que pedí y aunque es un ingrediente que casi no utilizo en casa, por supuesto que me puse manos a la obra…

13 mayo, 20201 agosto, 2020 by Yabel Carrion

Aderezo de mantequilla de cashews

En Panamá a los cashews los llamamos pepitas de marañón y estamos familiarizados con ellas desde que somos niños porque la fruta (marañón) la comemos cruda, o como bebida preparada…

15 abril, 202030 marzo, 2020 by Yabel Carrion

Galletas de coco | 4 ingredientes

Honestamente espero que, en medio de la situación del covid-19, todos los lectores regulares de este espacio estén muy bien, al igual que sus familiares. En estos días de muchos…

11 marzo, 20201 agosto, 2020 by Yabel Carrion

Leche de almendras hecha en casa

Seguramente si estás leyendo este blog y esta entrada, es porque estás intentando hacer un par de cambios que contribuyan positivamente a tu salud; y muy probablemente viste recomendaciones y…

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💚Comparto mi viaje hacia un estilo de vida saludable y las recetas favoritas en mi blog👩🏽‍💻.
🍫Hago pequeños lotes de delicias para compartir contigo👇🏽

Hoy lunes estaba revisando el inventario de la nev Hoy lunes estaba revisando el inventario de la nevera y me encontré con medio zapallo🧡😍😋.
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Así que enseguida puse agua con un poquito de sal a hervir y en mis #stories puedes ver el paso a paso hasta llegar a estos deliciosos trocitos de zapallo con un poquito de pesto que realmente quedaron deliciosos. Los serví en la cena con cebollitas encurtidas (la receta está en mi blog, link en mi bio).

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Guardé el resto del zapallo hervido para otra recetita esta misma semana.
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Te gusta comer #zapallo #auyama #calabaza ??
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Pasa por tu nevera y revisa bien tus ingredientes para aprovecharlos y preparar platos deliciosos y saludables; y por supuesto para evitar descartar comida porque se “pasó” en la nevera o alacena😩🥺.
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Feliz semana💚.

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Si te emocionas comprando ajo y cebollas en el mer Si te emocionas comprando ajo y cebollas en el mercado, aprovecha tu compra al máximo preparando en casa, por ejemplo:

•🧄ajo picado que puedes tenerlo en la nevera disponible,

•🧅cebollas encurtidas  para darle un toque extra especial a tus comidas.
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Encuentra estas recetas en mi blog VidaVerdeMenta.net (link en mi bio) donde también puedes buscar

🌱🌿la combinación de cinco de mis especias secas favoritas que utilizo para sazonar.
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Date la vuelta por mi blog y encuentra ideas para aprovechar esos ingredientes que aportan sabor y salud a nuestras comidas.
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Hola💚...espero que estén bien, y por favor se Hola💚...espero que estén bien, y por favor se cuidan mucho.
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Si necesitas ideas de recetas para hacer este mes, en mi blog VIDAVERDEMENTA.NET hay un par de ensaladas, aderezos y más recetas para estos días de fin de año (busca en las secciones del blog).
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Los espero allá en la web y por acá en las #historiasdeinstagram con algoritmo o sin algoritmo jajajajaja.
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Salud, paz y amor para ustedes y sus familias.
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🍚El “arroz” de coliflor (que hace un tiempo 🍚El “arroz” de coliflor (que hace un tiempo se escuchaba frecuentemente), sigue siendo de los favoritos en casa. Mira mis historias de hoy, porque mientras lo preparaba, les contaba sobre las diferentes formas de picar el coliflor (para que quede como “arroz”) y cuál es mi favorita.
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En la cena de hoy, lo serví con las cebollitas #encurtidas que hice esta mañana.
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En mi blog encuentras ambas recetas.
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Hoy en el blog📌 publiqué cómo puedes hacer ce Hoy en el blog📌 publiqué cómo puedes hacer cebollas encurtidas.
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Practica hacer conservas en casa para tener, para guardar y para evitar botar o descartar alimentos.
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Empieza por estas cebollas encurtidas que no son complicadas y van muy bien con tus platos favoritos.
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Like💚💚💚💚💚
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💚Hola, buenos días. Les deseo un buen lunes y 💚Hola, buenos días. Les deseo un buen lunes y una bendecida semana.
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El próximo miércoles les publico en el blog, la receta que les comentaba hace unos días en mis historias.
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💚Viernes de Sopa de Carne🐮. Hecha con amor y 💚Viernes de Sopa de Carne🐮.
Hecha con amor y muuuucho sabor😋.
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Qué tal? Se te antoja?😆
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🤩Estas bellezas deliciosas listas😋. . Son ma 🤩Estas bellezas deliciosas listas😋.
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Son mantequillas de pepitas de marañón con tahine, un acompañante de snacks, desayunos y hasta ensaladas (porque se puede hacer aderezo), que ha encantado a todos los que la ha degustado.
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💚Hola🌿...Bonita, productiva y bendecida sema 💚Hola🌿...Bonita, productiva y bendecida semana para todas.
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A partir de hoy en Ciudad de Panamá ya podemos salir (según corresponda a hombres y mujeres) durante las 12 horas habilitadas; así que si vas a salir, por favor te cuidas y refuerzas las medidas de bioseguridad.
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Les deseo salud y alimento en sus mesas todos los días💝.
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Este plato no tiene etiquetas, lo único que cuent Este plato no tiene etiquetas, lo único que cuenta son las manos y el amor con los que fue preparado❤️🙌🏽.
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Mis queridos amigos veganos dirán que tiene pollo y también mis respetados amigos keto dicen que tiene arroz y ñame. 🙋🏽‍♀️YO amo la disciplina, dedicación, convicción y motivación detrás de estos estilos de alimentación que también me gustan e incluyo en la semana; PERO a mí este plato me alimenta el alma, y eso es lo más importante.
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Su etiqueta sería #sancochohechoconamor 💝.
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Me voy, chao😆
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De las primeras recetas que empecé a hacer, ajust De las primeras recetas que empecé a hacer, ajustar y perfeccionar(🙄) en casa, fue la mantequilla de almendras y cacao; y hasta hoy sigue siendo un complemento de mis desayunos y snacks.
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Como les comenté en algún post anterior, quizás no son productos de la canasta básica de un hogar, sin embargo, en nuestro caso, es un complemento que no falta y tiene un espacio en nuestro estilo de alimentación.
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🥄Una cucharada es suficiente😋.
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La preparo con almendras (que no vengan saladas ni tostadas), cacao en polvo (por supuesto que un buen cacao sin azúcar) y gotitas de stevia.
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🎈He cumplido 4️⃣1️⃣ vueltas alrededor d 🎈He cumplido 4️⃣1️⃣ vueltas alrededor del sol☀️ y gracias a Dios porque siempre ha estado conmigo.
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Debo decir que he pasado un día hermoso porque en la “tranquilidad” del confinamiento en casa, he disfrutado del contacto con la familia y amigos cercanos que siempre están💝.
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