Leer más

¿Para qué sirve un estilo de vida saludable?

Hace unas semanas, estaba haciendo un trámite en una institución gubernamental. Entonces, con el funcionario que me atendía y su compañero de al lado, quedamos hablando de estilo de vida saludable, un tema que por los indicadores de salud que vemos en los medios de comunicación, no es ajeno para casi nadie. Parece raro que todos sabemos la base, el concepto y la razón de procurar un estilo de vida que nos ayude a estar saludables; sin embargo todavía no queda muy claro ¿para qué sirve un estilo de vida…

Leer más

Leer más

Aniversario #3 de VidaVerdeMenta

Este mes de agosto es mi cumpleaños y también celebro el Aniversario #3 de VidaVerdeMenta. Es una frase tan gastada…pero de veras que el tiempo pasa muy rápido. Cuando inicié con esta idea de compartir en internet las recetas, vivencias y mi viaje hacia un estilo de vida saludable, no pensé que sería por al menos tres años. Y bueno, aquí estoy.

Leer más

Mi Desayuno Energético

Hola, qué gusto saludarte. Esta mañana subí a mi cuenta de Instagram @vidaverdementa, la foto de mi desayuno. Y luego pensé que siendo el desayuno mi comida más importante, no les he hablado mucho en este blog sobre los mismos; así que hoy te comparto sobre mi desayuno energético.

Leer más