Eucalipto en la ducha

Durante la temporada de lluvias, mi nariz se vuelve un poco susceptible a la congestión. Es por eso que desde hace tiempo, especialmente en esta época, retomo mis trucos y aceites esenciales para mejorar el bienestar general y ayudar al alivio de la congestión. Hoy te comentaré qué hago con el eucalipto en la ducha.

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Salud Femenina

Consistentemente, una de las entradas más leídas de este blog es la de Salud Masculina. En esta oportunidad me gustaría compartir contigo algo de lo que para mí ha sido valioso aprender e incluir en mi maleta de viaje hacia un estilo de vida saludable; con relación a la salud femenina. Creo que la mayoría de las mujeres coincidimos en muchos aspectos de este tema, sin embargo no está de más repasarlos o aprender algo hoy.

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¿Qué es el cáncer?

Según los reportes, el cáncer ocupa la segunda causa de muerte en nuestro país. Solamente es necesario revisar algunas estadísticas de salud para saber que cada año aumentan los casos de cáncer en Panamá, al igual que la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y otros padecimientos crónicos. Corresponde a cada uno comprometernos, por nuestra salud y la de nuestra familia, con una alimentación adecuada y saludable y un estilo de vida activo. Pero realmente ¿sabemos qué es el cáncer y a qué nos enfrentamos?.

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Chequeos médicos

Para muchos adultos jóvenes como nosotros, es un poco extraño considerar que debemos realizarnos chequeos médicos para dar seguimientos a nuestro estado de salud. Y es que si eres de los que piensan: “estoy sano porque no tengo ningún síntoma“, o “soy joven y las enfermedades atacan a personas mayores“; realmente ninguna de las dos es una señal segura de salud (no tener síntomas o ser joven). Veamos algunas recomendaciones de los chequeos médicos que podemos tener en cuenta.

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Salud Masculina

Queridas amigas, si tu papá, esposo, novio, hermano y amigos varones nunca van al doctor; no entres en pánico, lo primero que tenemos que entender nosotras es que los hombres simplemente no van al médico porque, al parecer, sus cerebros vienen programados así. Algunos caballeros pueden dejar pasar años sin visitar a un doctor y para ellos es totalmente normal, por algo será que en algunos países las mujeres tenemos una esperanza de vida mayor que la de los hombres.

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