Al igual que muchos de ustedes que me leen, soy hija de pacientes con enfermedades crónicas. He comprendido que debo cuidar mi cuerpo porque Dios me lo regaló y debo administrarlo bien porque es el único lugar donde, de fijo, voy a vivir hasta mi último día. En este blog compartiré contigo mi amor por la cocina y mi preferencias a la hora de comer; mi experiencia a la hora de realizar actividad física; salud, bienestar; y un poco de los productos que utilizo para arreglarme y sentirme guapa. Y por ahí, una que otra vivencia especial que contarte. No tengo idea hasta dónde llegará este blog, solo espero que te guste leerlo tanto como yo disfruto escribirlo. ¡Un abrazo grande! Bienvenid@ a Vida Verde Menta - Estilo de Vida Saludable y Balanceado.
Más sobre mi Blog
Antes ya he comentado en este blog mi gusto por el té de paja de limón; simplemente ¡me encanta!. En mi cuenta @vidaverdementa hemos compartido ese detalle especial, porque esta bebida me transporta a la niñez. Por alguna razón algunas mamás nos preparaban esta infusión en las tardes. Ahora su olor me trae hermosas memorias y el sabor inconfundible es delicioso; y también lo consumo como té frío de paja de limón, que es igual de sabroso y muy refrescante.
Con paso muy rápido, hemos llegado a Septiembre. Desde la semana pasada he tenido no menos de seis a ocho conversaciones analizando lo pronto que nos espera la Navidad a la vuelta de la esquina, y todo lo que traen las fiestas de fin de año. Ahora yo pienso además, en las metas de estilo de vida saludable que muchos nos planteamos a inicios de este año.
Este mes de agosto es mi cumpleaños y también celebro el Aniversario #3 de VidaVerdeMenta. Es una frase tan gastada…pero de veras que el tiempo pasa muy rápido. Cuando inicié con esta idea de compartir en internet las recetas, vivencias y mi viaje hacia un estilo de vida saludable, no pensé que sería por al menos tres años. Y bueno, aquí estoy.
Para esos días de calor y humedad (típico en el clima de Panamá), la bebida por excelencia para refrescarme es el agua; pero también tengo mis opciones favoritas de bebidas refrescantes y que a la vez aportan beneficios por sus ingredientes. En esta ocasión les comparto mi versión de té matcha frío.
Hola, qué gusto saludarte. Esta mañana subí a mi cuenta de Instagram @vidaverdementa, la foto de mi desayuno. Y luego pensé que siendo el desayuno mi comida más importante, no les he hablado mucho en este blog sobre los mismos; así que hoy te comparto sobre mi desayuno energético.