Bienvenidos

Al igual que muchos de ustedes que me leen, soy hija de pacientes con enfermedades crónicas. He comprendido que debo cuidar mi cuerpo porque Dios me lo regaló y debo administrarlo bien porque es el único lugar donde, de fijo, voy a vivir hasta mi último día. En este blog compartiré contigo mi amor por la cocina y mi preferencias a la hora de comer; mi experiencia a la hora de realizar actividad física; salud, bienestar; y un poco de los productos que utilizo para arreglarme y sentirme guapa. Y por ahí, una que otra vivencia especial que contarte. No tengo idea hasta dónde llegará este blog, solo espero que te guste leerlo tanto como yo disfruto escribirlo. ¡Un abrazo grande! [email protected] a Vida Verde Menta - Estilo de Vida Saludable y Balanceado.

Más sobre mi Blog

Visitando la Ampliación del Canal de Panamá

Como ya les comenté aquí, la idea principal de espacio o blog es compartir ideas y fomentar en otros que se identifican con mi historia, la decisión de llevar un estilo de vida saludable. Sin embargo también me gustaría compartir algunas vivencias, que considere relevante o, como en este caso de mi entrada de hoy, una experiencia irrepetible “Visitando la Ampliación del Canal de Panamá”.

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Mis máscaras de pestañas favoritas

Nuestros cinco sentidos nos conectan con el mundo, sin embargo dicen que “los ojos son el espejo del alma”, ya que tienen una capacidad muy especial de reflejar nuestro estado de ánimo y otros aspectos de nuestro interior. En lo personal, me gusta sacar provecho de los grandes ojos que heredé de mi papá y para eso me apoyo en las máscaras de pestañas.

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Mi rutina facial matutina

La mejor forma de empezar el día, es dando gracias a Dios por permitirnos ver el sol y disfrutar de pequeños detalles como cepillarnos los dientes y bañarnos por nosotros mismos, porque muchos no lo pueden hacer. Además, también necesitamos de una rutina de limpieza y tratamiento para nuestro rostro que nos permita lucir y sentirnos guapas todo el día.  

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Aderezo de Aceite de Oliva | La pareja ideal para tu ensalada

Debo admitir que al momento de acompañar mis ensaladas, mi favorito por excelencia es el jugo de limón recién exprimido, el cual le da un toque delicioso a esos vegetales frescos y crudos. Sin embargo, en el día de hoy les comparto un aderezo de aceite de oliva muy sencillo y rápido de preparar y que hará que tus ensaladas tengan ese toque de sabor y además aprovechando los beneficios de este ingrediente.

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Aderezo de Albahaca

La albahaca es uno de los condimentos que no faltan en mi cocina y en especial las hojas de albahaca frescas tienen un sabor tan delicioso como su aroma. Me gusta incorporarlas a las ensaladas frescas porque le aportan ese verde intenso y un gusto característico que lo hacen un complemento ideal. 

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