Repasar las metas del 2017
Con la llegada del mes de septiembre, siempre es buen momento para rescatar ese papelito, apuntes en el celular o recordatorios en la agenda, que escribimos el pasado 31 de diciembre de 2016 ó 1 de enero de 2017; y revivir ese momento cuando llenos de motivación escribimos lo que queríamos alcanzar este año. Vamos a repasar las metas del 2017; así podemos evaluar, retomar y poner manos a la obra en lo que podemos hacer de aquí a diciembre.
Repasar las metas del 2017: Salud
Las metas personales son exactamente eso, muy personales. No sé si de repente en ese papelito a inicios de año escribiste alguna meta enfocada a adquirir un bien, completar estudios, hacer un viaje, emprender un nuevo negocio, en fin. Lo importante es estar consientes que si nos falta salud, posiblemente no podamos disfrutar plenamente de nuestros logros y objetivos alcanzados.
Por eso que en este mes de septiembre, si todavía no te ha pasado por la mente revisar algún aspecto relacionado con tu salud, me parece que es buen momento. Puedes hacer una cita con tu médico principal para un chequeo general y exámenes de laboratorio. También considera realizarte tu limpieza dental y visitar un dermatólogo para revisión de lunares y problemas de la piel. Si le hacemos revisión y mantenimiento al auto, a los equipos, a las máquinas; ¿cómo no contemplar nuestro mantenimiento preventivo?.
Intentar un nuevo deporte, ir al gimnasio, nadar, no sé lo que más te guste hacer, hazlo por tu salud, bienestar y para estar menos estrenado y un poquito más feliz.
Balance
No olvidemos que necesitamos poner atención también a nuestra salud espiritual, para tener un balance en todos los aspectos de nuestra vida. Independientemente si ha sido un año bueno, malo, regular, difícil o fantástico; faltan cuatro meses para recibir otro año y es excelente momento para agradecer por lo que hemos tenido y retomar lo que hemos dejado olvidado y hemos querido completar este año.
Puedes pasar por mi cuenta de Instagram @vidaverdementa y verás un poco más de mí, además de datos, ideas, videos e información adicional.
Nos vemos pronto aquí.
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