Transición hacia un estilo de vida saludable

Seguramente para este año 2017, ya tienes en mente un listado de propósitos y resoluciones que quieres cumplir. Si consideras en esa lista algo relacionado con un estilo de vida saludable; seguramente en tu listilla tienes subrayado ‘comer más natural‘, ‘eliminar las bebidas azucaradas‘, ‘realizar actividad física de manera constante‘ y ‘buscar una vida balanceada‘.  Hasta aquí todo perfecto; pero ¿Cómo podemos empezar esa transición hacia un estilo de vida saludable y balanceado y no claudicar en el intento?.

Feliz Año 2017

Les deseo un Feliz Año 2017, en el que no les falte la salud, la prosperidad y el amor. Gracias por leerme y acompañarme en esta aventura durante el año 2016. Los espero cada semana en este espacio para compartir más recetas, experiencias y tips en este camino emprendido hacia un estilo de vida saludable y balanceado. Con cariño: @vidavedementa. 

Propósitos de Año Nuevo

Suena tan repetido, pero cada vez es más común este tema de conversación: “Este año pasó volando“. Desde que tengo responsabilidades de gente grande, siento que cada año transcurre más rápido y que cada vez aprecio más los momentos valiosos de mi vida (creo que ya estoy creciendo y madurando ja ja ja). La otra semana llegará el 2017 y si acostumbras a reflexionar y hacer tus propósitos de año nuevo, hoy te comparto algunos de los que, en años pasados, me han ayudado a enfocarme. 

Arroz de Fiesta a Mi Estilo

Este es el arroz de fiesta a mi estilo. Es una mezcla que me he armado en mi cocina entre la forma de preparar arroz chino, ingredientes del arroz árabe y por supuesto mi toque personal. Usualmente limito mi consumo de arroz, pan y pastas; pero cuando preparo arroz en casa, ésta receta es de mis favoritas y lo hago aunque no sea temporada de Navidad.