Salud Femenina

Consistentemente, una de las entradas más leídas de este blog es la de Salud Masculina. En esta oportunidad me gustaría compartir contigo algo de lo que para mí ha sido valioso aprender e incluir en mi maleta de viaje hacia un estilo de vida saludable; con relación a la salud femenina. Creo que la mayoría de las mujeres coincidimos en muchos aspectos de este tema, sin embargo no está de más repasarlos o aprender algo hoy.

Azúcar

Si estás leyendo este blog, es porque eres un adulto joven y posiblemente estás interesado en herramientas para emprender un viaje hacia un estilo de vida saludable. También es muy probable que ya estés consiente sobre el “lado amargo” que tiene el exceso de azúcar en nuestro cuerpo y sus efectos “poco dulces” en nuestra salud. 

Feliz Año 2017

Les deseo un Feliz Año 2017, en el que no les falte la salud, la prosperidad y el amor. Gracias por leerme y acompañarme en esta aventura durante el año 2016. Los espero cada semana en este espacio para compartir más recetas, experiencias y tips en este camino emprendido hacia un estilo de vida saludable y balanceado. Con cariño: @vidavedementa. 

Propósitos de Año Nuevo

Suena tan repetido, pero cada vez es más común este tema de conversación: “Este año pasó volando“. Desde que tengo responsabilidades de gente grande, siento que cada año transcurre más rápido y que cada vez aprecio más los momentos valiosos de mi vida (creo que ya estoy creciendo y madurando ja ja ja). La otra semana llegará el 2017 y si acostumbras a reflexionar y hacer tus propósitos de año nuevo, hoy te comparto algunos de los que, en años pasados, me han ayudado a enfocarme. 

Actividad física | Mi experiencia

Si hay algo cierto es que este blog ha beneficiado mi vida en muchas formas. Me gusta aprender, ponerme a prueba y compartir en este espacio, mis descubrimientos en este interesante camino hacia un estilo de vida saludable. Siendo muy sincera con ustedes, jamás imaginé que podía hablar con propiedad sobre la actividad física, porque si había algo a lo que tenía flojera, era a hacer ejercicio.