Cinco cosas que hice para iniciar bien el 2018

Al inicio de un nuevo año, tenemos toda la motivación del momento para trazar los objetivos que queremos alcanzar; sin embargo, ya estamos a la mitad del mes de enero y quiero pensar que todos ya estamos enfocados y trabajando por conseguir esas metas de este año. Yo te cuento las cinco cosas que hice para iniciar bien el 2018; y mantenerme enfocada en este viaje emprendido hacia mi estilo de vida saludable y balanceado.

Hablemos de vitaminas

Desde mi experiencia, hoy te invito a que hablemos de vitaminas. Podemos encontrarnos con familiar o amigo que no toma algún suplemento o vitamina; y con aquél que ha consumido todo lo que ha salido en artículos, internet y revistas; desde multivitaminas hasta moringa en cápsulas je je je. Cada uno tiene su historia y es un tema muy personal que depende de varios factores; y hoy te contaré mi historia con las vitaminas.

Eucalipto en la ducha

Durante la temporada de lluvias, mi nariz se vuelve un poco susceptible a la congestión. Es por eso que desde hace tiempo, especialmente en esta época, retomo mis trucos y aceites esenciales para mejorar el bienestar general y ayudar al alivio de la congestión. Hoy te comentaré qué hago con el eucalipto en la ducha.