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Mamografía | Ultrasonido | Autoexamen de Senos

En Panamá se detectan anualmente cerca de quinientos nuevos casos de cáncer de mama. Esta cifra debe llamar nuestra atención y motivarnos realizarnos las pruebas a tiempo. Octubre es el mes internacional de la campaña de la cinta rosada y celeste en el cual se redoblan los esfuerzos de divulgación para sensibilizar a la población y recordarnos que debemos ir a hacer los exámenes de mamas y próstata a tiempo. ¿Qué esperas para hacer tu examen de mamas antes que termine el año 2015?

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Estilo de Vida Saludable desde DEARsys

Aprender a llevar un estilo de vida saludable es una decisión personal e individual que nadie puede tomar por ti, pero una vez lo decides, la recomendación es que busques la(s) opción(es) que se adapte(n) a tu forma de vida. En esta entrada anterior, les comenté que había conversado con un consultor de Estilo de Vida DEARsys, así que hoy les traigo un resumen de esta charla.

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Estilo de Vida Saludable | Pero ¡Cuidado!

Los expertos en salud, nutrición y entrenamiento físico señalan que nuestra salud se basa 80% en nuestra alimentación y 20% en el resto de actividades que hacemos para procurar estar fuertes, sanos y en equilibrio. No sé si tú, pero yo a veces me pregunto por qué van en aumento los índices de obesidad, de diabetes, de enfermedades cardiovasculares, de cáncer, entre otras enfermedades, y no sólo en personas de edad avanzada, sino en niños y adultos jóvenes como nosotros.

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